Empfohlene Pace pro Kilometer für den Hermannslauf (Vom Hermannsdenkmal in Detmold zur Sparrenburg in Bielefeld)
Zielzeit
Pacing-Strategie Gleichmäßig
Geländeeffekt Standard
Zielzeit
3:20:00
Basis-Pace
4:53
Strecke
30,493 km
| km | Pace | Bereich | Typ | Profil | Kum. |
|---|
Bergauf / anspruchsvoll Bergab / Erholung Wellig / flach Ziel